Unidad Didáctica 4. Condición Física I!

UD 4: Condición física I	Nº SESIONES: 10	PROFESOR/A: PALOMA
OBJETIVOS
Aprender los aspectos básicos de la fuerza y sus manifestaciones         Aprender los aspectos fundamentales de la resistencia         Desarrollar y mejorar la propia fuerza         Desarrollar y mejorar la resistencia individual
CONTENIDOS
CONCEPTUALES	PROCEDIMENTALES	ACTITUDINALES
Adquisición del conocimiento de la básica de la fuerza y sus manifestaciones. Conocimiento de la resistencia básica.	Práctica de desarrollo y mejora de la fuerza del tren superior con lanzamiento de balón medicinal técnicamente adecuado. Práctica de desarrollo y mejora de la fuerza explosiva en tren inferior con el salto horizontal. Práctica de mejora de la resistencia por medio del test Course Navette  y test de 8vueltas.	Implicación en los ejercicios de práctica y en las pruebas. Conocimiento y valoración de los riesgos de las ejecuciones. Respeto hacia las capacidades y habilidades en las ejecuciones de los compañeros. Respeto a las normas y material. Valoración de los beneficios de la mejora de la fuerza y resistencia para la salud.
COMPETENCIAS
1. Competencia en comunicación lingüística. 2. Competencia matemática. 7. Competencia para aprender a aprender. 8. Autonomía e iniciativa personal.
METODOLOGÍA
Enseñanza teórica de los conceptos de fuerza y resistencia         Ejemplificación de las pruebas de fuerza y explicación de las pruebas de resistencia
EVALUACIÓN
Examen teórico de los contenidos de fuerza y resistencia enseñados en clase         Pruebas prácticas de valoración de la fuerza y resistencia de los alumnos
ADAPTACIONES	RECURSOS	INTERDISCIPLINARIEDAD
Según discapacidad	Instalaciones básicas, metro y balones medicinales.	Agrupaciones por números para algunos juegos del calentamiento (matemáticas)