- El calentamiento específico. Características. Pautas para prepararlo.
- Capacidades físicas relacionadas con la salud: resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad.
- Fundamentos básicos para una dieta equilibrada y su planificación.
- Preparación y puesta en práctica de calentamientos específicos.
- Aplicación de sistemas específicos de mejora de la resistencia general.
- Aplicación de sistemas específicos de mejora de la flexibilidad.
- Práctica de actividades de gimnasias suaves.
- Análisis de los hábitos propios de la alimentación.
- Elaboración de dietas equilibradas y saludables.
- Valoración de los efectos de actividades de gimnasias suaves.
- Análisis crítico de los hábitos alimentarios. La dieta mediterránea.
- El factor cualitativo del movimiento: los mecanismos de percepción, decisión y ejecución.
- Aspectos técnicos, tácticos y reglamentarios de los deportes que tienen que practicarse.
- Realización de actividades cooperativas y competitivas dirigidas al aprendizaje de los fundamentos técnicos y tácticas de un deporte colectivo.
- Práctica de actividades encaminadas al aprendizaje de un deporte individual, de adversario o colectivo.
- Tolerancia y deportividad por encima de la búsqueda desmesurada de resultados.
- Valoración del juego y el deporte como marco de relación con los demás y de fomento de la amistad y compañerismo en el ámbito personal, social y cultural.
- Disposición favorable para con la autoexigencia y la superación de las propias limitaciones.
Bloque 3. Expresión corporal
- Conocimiento de diferentes manifestaciones expresivas: bailes, danzas, dramatizaciones.
Bloque 4. Actividades en el medio natural
- Nociones básicas específicas sobre orientación.
- Normas de seguridad necesarias para la realización de recorridos de orientación en medio urbano y naturales.
- Adquisición de técnicas básicas de orientación: lectura de mapas y realización de recorridos de orientación.
- Adquisición de técnicas básicas de orientación: lectura de mapas
- Aceptación de las normas de seguridad y protección en la realización de actividades de orientación.
