Distribución 3ºESO

MES	SEMANAS	UNIDADES DIDÁCTICAS	SESIONES	CONTENIDOS
SEPTIEMBRE	1ªSEMANA	UD 1. Desarrollo mis calentamientos	SESIÓN 1	No empezadas las clases
			SESIÓN 2	Clase teórico-práctica
	2ª SEMANA	UD 1. Desarrollo mis calentamientos	SESIÓN 1	Movilidad articular y estiramientos dinámicos
			SESIÓN 2	Presentación calentamientos por grupos
	3ª SEMANA	UD 2. Mejoro mi acrogimnasia	SESIÓN 1	Volteos, rueda lateral y rondada
			SESIÓN 2	Aprendizaje ayudas
	4ª SEMANA	UD 2. Mejoro mi acrogimnasia	SESIÓN 1	Creación y ensayo coreografías
			SESIÓN 2	Ensayo coreografías
OCTUBRE	1ªSEMANA	UD 2-3. Mejoro mi acrogimnasia-Perfecciono baloncesto	SESIÓN 1	Presentación coreografías
			SESIÓN 2	Repaso y perfeccionamiento de los pases y los tiros a canasta
	2ª SEMANA	UD 3. Perfecciono baloncesto	SESIÓN 1	Repaso y perfeccionamiento de las entradas a canasta
			SESIÓN 2	Repaso y perfeccionamiento de contraataques y ataque posicional
	3ª SEMANA	UD 3. Perfecciono baloncesto	SESIÓN 1	Repaso y perfeccionamiento de defensa
			SESIÓN 2	Clase teórica
	4ª SEMANA	UD 3. Perfecciono baloncesto	SESIÓN 1	Situaciones jugadas
			SESIÓN 2	Examen práctico
	5ª SEMANA	UD 3-4. Perfecciono baloncesto- Condición física III	SESIÓN 1	Partidos
			SESIÓN 2	Clase teórica fuerza
NOVIEMBRE	1ªSEMANA	UD 4. Condición física III	SESIÓN 1	Entreno fuerza
			SESIÓN 2	Valoro mi fuerza resistencia (test de resistencia en barra)
	2ª SEMANA	UD 4. Condición física III	SESIÓN 1	Clase teórica resistencia
			SESIÓN 2	Entreno resistencia
	3ª SEMANA	UD 4. Condición física III	SESIÓN 1	Valoro resistencia (6vueltas)
			SESIÓN 2	Entreno fuerza explosiva
	4ª SEMANA	UD 4. Condición física III	SESIÓN 1	Valoro fuerza explosiva (balón medicinal y salto horizontal)
			SESIÓN 2	Juegos fuerza aplicada
DICIEMBRE	1ªSEMANA	UD 4-5. Condición física III-Orientación avanzada	SESIÓN 1	Examen teórico baloncesto y condición física
			SESIÓN 2	Recordar aspectos básicos
	2ª SEMANA	UD 5. Orientación avanzada	SESIÓN 1	Juegos de orientación y lectura de mapas
			SESIÓN 2	Raid básico por equipos
	3ª SEMANA	UD 6. Dieta básica	SESIÓN 1	Clase teórica
			SESIÓN 2	Clase teórica
ENERO	1ªSEMANA (5-11enero)	UD 7. Continuación atletismo	SESIÓN 1	No clase
			SESIÓN 2	Recordatorio de modalidades
	2ª SEMANA	UD 7. Continuación atletismo	SESIÓN 1	Práctica técnicas más concretas
			SESIÓN 2	Práctica de técnicas más concretas
	3ª SEMANA	UD 8. Teatro	SESIÓN 1	Simulación situaciones
			SESIÓN 2	Práctica con juegos
	4ª SEMANA	UD 8-9. Teatro-Mejoramos nuestra agilidad	SESIÓN 1	Breves representaciones por grupos
			SESIÓN 2	Práctica circuito más complejos
FEBRERO	1ªSEMANA	UD 9-10. Mejoramos nuestra agilidad-Gimnasias suaves	SESIÓN 1	Prueba de agilidad con circuito
			SESIÓN 2	Práctica básica
	2ª SEMANA	UD 10-11. Gimnasias suaves-Condición física IIIA	SESIÓN 1	Ejercicios concretos
			SESIÓN 2	Entreno velocidad
	3ª SEMANA	UD 11. Condición física IIIA	SESIÓN 1	Juegos de velocidad de reacción y desplazamiento
			SESIÓN 2	Valoro mi velocidad (test de 20m y test de 80m)
	4ª SEMANA	UD 11. Condición física IIIA	SESIÓN 1	Ejercicios de flexibilidad
			SESIÓN 2	Valoro mi flexibilidad
MARZO	1ªSEMANA	UD 11. Condición física IIIA	SESIÓN 1	Valoro velocidad de resistencia
			SESIÓN 2	Clase teórica
	2ª SEMANA	UD 11. Condición física IIIA	SESIÓN 1	Técnicas flexibilidad y movilidad articular
			SESIÓN 2	Juegos de velocidad y cooperación, colaboración
	3ª SEMANA	UD 11-12. Condición física IIIA- Perfecciono bádminton	SESIÓN 1	Examen teórico atletismo y condición física
			SESIÓN 2	Repaso golpeos
	4ª SEMANA	UD 12. Perfecciono bádminton	SESIÓN 1	Ejercicios de perfeccionamiento
			SESIÓN 2	Ejercicios de perfeccionamiento
ABRIL	1ªSEMANA	UD 12. Perfecciono bádminton	SESIÓN 1	Ejercicios de perfeccionamiento
			SESIÓN 2	Partidos individuales
	2ª SEMANA	UD 12. Perfecciono bádminton	SESIÓN 1	Partidos a dobles
			SESIÓN 2	Partidos a dobles
	3ª SEMANA	UD 12. Perfecciono bádminton	SESIÓN 1	Examen práctico
			SESIÓN 2	No clase
MAYO	1ªSEMANA	UD 13. Actividades naturales	SESIÓN 1	Actividades en el monte
			SESIÓN 2	Juegos en el monte
	2ª SEMANA	UD 14. Mejoro balonmano	SESIÓN 1	Práctica diferentes pases
			SESIÓN 2	Lanzamientos en situaciones concretas y toma de decisión
	3ª SEMANA	UD 14. Mejoro balonmano	SESIÓN 1	Clase teórica
			SESIÓN 2	Sistemas de juego básicos ofensivos
	4ª SEMANA	UD 14. Mejoro balonmano	SESIÓN 1	Sistemas de juego básicos defensivos
			SESIÓN 2	Partidos con reglas modificadas
JUNIO	1ªSEMANA	UD 14. Mejoro balonmano	SESIÓN 1	Examen teórico final
			SESIÓN 2	Examen práctico
	2ª SEMANA	UD 15. Juegos predeportivos	SESIÓN 1	Juegos y normas
			SESIÓN 2	Juegos y cooperación