Distribución de 1ºESO

MES	SEMANAS	UNIDADES DIDÁCTICAS	SESIONES	CONTENIDOS
SEPTIEMBRE	1ªSEMANA (1-7sep)	UD  1. Aprendemos a calentar	SESIÓN 1	No empezadas las clases
			SESIÓN 2	Clase teórica del calentamiento
	2ª SEMANA (8-14sep)	UD 1. Aprendemos a calentar	SESIÓN 1	Movilidad articular
			SESIÓN 2	Estiramientos estáticos
	3ª SEMANA (15-21sep)	UD 2. Iniciación acrogimnasia	SESIÓN 1	Volteos adelante y atrás
			SESIÓN 2	Voltereta lanzada
	4ª SEMANA (22-28sep)	UD 2. Iniciación acrogimnasia	SESIÓN 1	Clase teórica
			SESIÓN 2	Equilibrios
OCTUBRE	1ªSEMANA (29sp-5oc)	UD 2. Iniciación acrogimnasia	SESIÓN 1	Creación de figuras grupales
			SESIÓN 2	Examen práctico
	2ª SEMANA (6-12oc)	UD 3. Iniciación baloncesto	SESIÓN 1	Familiarización. Pase y recepción y bote
			SESIÓN 2	Entradas a canasta y tiros
	3ª SEMANA (13-19oc)	UD 3. Iniciación baloncesto	SESIÓN 1	Contraataques
			SESIÓN 2	Clase teórica
	4ª SEMANA (20-26oc)	UD 3. Iniciación baloncesto	SESIÓN 1	Ataque posicional
			SESIÓN 2	Defensa
	5ª SEMANA (27oc-2nov)	UD 3. Iniciación baloncesto	SESIÓN 1	Examen práctico
			SESIÓN 2	Examen teórico acrogimnasia y baloncesto
NOVIEMBRE	1ªSEMANA (3-9nov)	UD 4. Condición física I	SESIÓN 1	Entreno mi fuerza
			SESIÓN 2	Valoro fuerza explosiva tren superior (lanzamiento balón medicinal)
	2ª SEMANA (10-16nov)	UD 4. Condición física I	SESIÓN 1	Entreno mi resistencia
			SESIÓN 2	Valoro la resistencia (Course Navette)
	3ª SEMANA (17-23nov)	UD 4. Condición física I	SESIÓN 1	Clase teórica fuerza
			SESIÓN 2	Entreno resistencia
	4ª SEMANA (24-30nov)	UD 4. Condición física I	SESIÓN 1	Valoro resistencia (test 6vueltas)
			SESIÓN 2	Clase teórica de resistencia
DICIEMBRE	1ªSEMANA (1-7diciem)	UD 4. Condición física I	SESIÓN 1	Entreno fuerza explosiva
			SESIÓN 2	Valoro fuerza explosiva tren inferior (test salto horizontal)
	2ª SEMANA (8-14diciem)	UD 5. Iniciación orientación	SESIÓN 1	No clase. Festivo
			SESIÓN 2	Familiarización material
	3ª SEMANA (15-21dicie)	UD 5. Iniciación orientación	SESIÓN 1	Práctica iniciación
			SESIÓN 2	Práctica rastreo básico
ENERO	1ªSEMANA (5-11en)	UD 6. Empezamos a usar las tecnologías	SESIÓN 1	Iniciación aspectos básicos
			SESIÓN 2	Uso práctico
	2ª SEMANA (12-18en)	UD 7. Conozcamos el atletismo	SESIÓN 1	Clase teórica explicaciones básicas de modalidades
			SESIÓN 2	Práctica explicaciones básicas de modalidades
	3ª SEMANA (19-25en)	UD 7- 8. Conozcamos el atletismo-Iniciación expresión corporal	SESIÓN 1	Práctica ejecuciones básicas
			SESIÓN 2	Actividades desinhibición
	4ª SEMANA (26en-1feb)	UD 8. Iniciación expresión corporal	SESIÓN 1	Ritmos corporales
			SESIÓN 2	Creación breve danza
FEBRERO	1ªSEMANA (2-8feb)	UD 9. Conocemos la agilidad	SESIÓN 1	Juegos de agilidad
			SESIÓN 2	Circuitos básicos
	2ª SEMANA (9-15feb)	UD 10. Aprendemos a relajarnos	SESIÓN 1	Relajación básica
			SESIÓN 2	Técnicas de relajación
	3ª SEMANA (16-22feb)	UD 11. Condición física IA	SESIÓN 1	Clase teórica velocidad y sus manifestaciones
			SESIÓN 2	Velocidad con juegos
	4ª SEMANA (23-28feb)	UD 11. Condición física IA	SESIÓN 1	Entreno mi velocidad reacción y aceleración
			SESIÓN 2	Valoro velocidad reacción y aceleración (test 20m)
MARZO	1ªSEMANA (2-8marz)	UD 11. Condición física IA	SESIÓN 1	Entreno velocidad resistencia
			SESIÓN 2	Valoro velocidad resistencia (test 40m)
	2ª SEMANA (9-15marz)	UD 11. Condición física IA	SESIÓN 1	Clase teórico-práctica flexibilidad
			SESIÓN 2	Valoro flexibilidad (test flexibilidad profunda)
	3ª SEMANA (16-22mar)	UD 11. Condición física IA	SESIÓN 1	Valoro flexibilidad (test flexibilidad hacia delante)
			SESIÓN 2	Examen teórico atletismo y condición física
	4ª SEMANA (23-29mar)	UD 12. Iniciación bádminton	SESIÓN 1	Familiarización
			SESIÓN 2	Golpeo básico y lateralidad
ABRIL	1ªSEMANA (13-19ab)	UD 12. Iniciación bádminton	SESIÓN 1	Golpeo de Drive
			SESIÓN 2	Golpeo de Revés
	2ª SEMANA (20-26ab)	UD 12. Iniciación bádminton	SESIÓN 1	Clase teórica
			SESIÓN 2	Asimilación golpeos
	3ª SEMANA (27ab-3my)	UD 12. Iniciación bádminton	SESIÓN 1	Examen práctico
			SESIÓN 2	Examen teórico
MAYO	1ªSEMANA (4-10may)	UD 13. Actividad natural	SESIÓN 1	Juegos en el monte
			SESIÓN 2	Juegos en el monte
	2ª SEMANA (11-17may)	UD 14. Iniciación balonmano	SESIÓN 1	Pase y recepción
			SESIÓN 2	Bote y pasos
	3ª SEMANA (18-24may)	UD 14. Iniciación balonmano	SESIÓN 1	Lanzamientos
			SESIÓN 2	Clase teórica
	4ª SEMANA (25-31may)	UD 14. Iniciación balonmano	SESIÓN 1	Contraataque y ataque posicional
			SESIÓN 2	Defensa
JUNIO	1ªSEMANA (1-7jun)	UD 14. Iniciación balonmano	SESIÓN 1	Examen práctico
			SESIÓN 2	Examen teórico final
	2ª SEMANA (8-14jun)	UD 15. Juegos predeportivos	SESIÓN 1	Juegos y normas
			SESIÓN 2	Juegos y cooperación-colaboración