Unidad Didáctica 7. Conozcamos la Intensidad con la FC!

UD 7: Conozcamos la intensidad con la FC	Nº SESIONES: 3	PROFESOR/A: PALOMA
OBJETIVOS
Conocer la Frecuencia Cardíaca en reposo y la FC máxima individual          Aprender a tomar las pulsaciones sin instrumental concreto          Aprender el uso básico del pulsómetro como medio para conocer la FC          Aprender a valorar la FC de cada alumno          Aprender a controlar la intensidad del esfuerzo mediante los valores de FC
CONTENIDOS
CONCEPTUALES	PROCEDIMENTALES	ACTITUDINALES
Conocimiento del concepto de FC, FC en reposo y FC máxima.	Desarrollo de ejercicios para conocer la FC en reposo y la FC máxima. Desarrollo de actividades de control de la intensidad del esfuerzo mediante los valores de FC.	Implicación en las actividades propuestas. Respeto a las normas de uso y cuidado del material.
COMPETENCIAS
1. Competencia en comunicación lingüística. 2. Competencia matemática. 3. Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico. 4. Tratamiento de la información y competencia digital. 7. Competencia para aprender a aprender. 8. Autonomía e iniciativa personal.
METODOLOGÍA
Explicaciones teórico prácticas de los contenidos y del uso básico del pulsómetro
EVALUACIÓN
Prueba teórico práctica de valoración del aprendizaje de los contenidos teóricos básicos y de la medida de las pulsaciones con pulsómetro y sin él.
ADAPTACIONES	RECURSOS	INTERDISCIPLINARIEDAD
Según discapacidad	Instalaciones básicas y algunos pulsómetros básicos	Valores y cálculos de la FC (Matemáticas), conceptos básicos que pueden estar presentes en Ciencias Naturales